北京男篮抵达赛区首训，全员健康静待强敌考验

北京男篮抵达赛区首训，全员健康静待强敌考验

北京时间10月28日下午，北京首钢男篮一行乘坐航班抵达本次常规赛赛区所在地，正式开启为期两周的客场征程。球队在抵达酒店稍作休整后，于当晚便前往赛区指定训练馆进行了抵达后的首次适应性训练，全队上下展现出平稳有序的备战节奏。

本次赛区位于东南沿海城市，气候与北京存在明显差异，湿热的环境对球员体能是额外考验。不过据随队记者观察，北京队此次出征前已针对气候条件做了充分预案，训练馆内空调系统运转良好，球队医疗组也提前准备了电解质饮料和防暑药品。主教练莱登在训练前简短接受采访时表示：“赛程安排很密集，但我们提前三天抵达就是为了让队员有足够时间调整时差和适应环境。目前全员健康，没有伤病困扰，这是我们最大的优势。”

训练从晚上7点持续到9点半，内容以投篮热身、战术跑位和半场对抗为主。内线核心范子铭和翟晓川在对抗中表现活跃，后者在底角连续命中三记三分球，引得场边助教连连鼓掌。新援雷蒙同样状态不俗，他在防守端的移动速度和协防意识让教练组颇为满意。值得注意的是，此前因轻微感冒缺席了上周末队内教学赛的后卫方硕，今天全程参与了训练，并在分组对抗中送出多次精妙助攻，看上去已完全恢复。

北京队此次赛区之行将先后迎战浙江广厦、深圳马可波罗和福建浔兴三支劲旅。其中与广厦队的对决尤为引人关注，两队在上赛季季后赛首轮曾激战至抢五，最终北京队遗憾出局。此番再度相遇，阵容变化不大的北京队能否在客场完成复仇，成为赛前媒体热议话题。不过莱登在训练后强调，球队不会过度聚焦某一对手，“每一场都是硬仗，我们的目标就是打好眼前的比赛，把训练中的东西带到场上。”

从训练细节来看，北京队延续了本赛季一贯的防守反击打法。莱登在战术板上反复强调退防速度和挡拆后的轮转，针对广厦队胡金秋和孙铭徽的挡拆配合，教练组专门安排了翟晓川与李慕豪进行双人延误演练。助理教练张敬东透露，球队近两周重点强化了外线轮转防守的默契度，“广厦和深圳的外线投射能力都很强，我们必须避免出现上一阶段那种被对手连续投进三分的局面。”

今天训练中还有一个温馨细节：球队为刚度过30岁生日的队长翟晓川准备了蛋糕，全队在训练馆更衣室简单庆祝。翟晓川在切蛋糕时笑着说：“生日愿望当然是赢球，最好能三场全胜带回去。”虽然只是一句玩笑，但能看出球队内部氛围轻松融洽，这对于漫长的常规赛而言无疑是积极信号。按照计划，北京队明天上午还将进行一次战术录像分析课，下午则开放媒体采访。首场比赛将于10月30日晚7点35分打响，对手是浙江广厦队。